夏季垂釣安全防護禁忌
夏季是垂釣的旺季,晝間外出垂釣,體力消耗大,陽光的輻射強,不注意防護就有可能發生中署。在做好自我預防保健的同時,給釣友們提個醒:防署還要講科學。
夏季垂釣安全防護禁忌
1:不宜赤膊晝釣
盛夏酷暑出釣,應穿長袖衣、長褲、戴上草帽。戴帽可以阻擋陽光,穿淺色衣服可以反射擊和折射陽光,吸熱慢、散熱快,保護皮膚。要儘量減少身體在陽光下的裸露,減少紫外線對人體的輻射。
不宜赤膊晝釣
2:夜釣不宜無防護露宿
一般的水域岸邊寒氣和濕度大,水邊鋪上一牀涼蓆睡覺很容易受涼。病原微生物會侵入人體,造成“閉痧”。因此,最好帶套專供野外露宿的用具。
3:體熱不宜快速降温
垂釣歸來,誰都想盡快消汗除熱,有的喜歡衝冷水澡來快速降温。這種方法會使全身的毛孔迅速閉合,熱量不能散發而滯留體內,嚴重的會因腦部毛細血管迅速收縮而引起供血不足,頭暈目眩,有的可能引起休克,還可能由於抵抗力下降,感冒乘涼而入。
體熱不宜快速降温
最後小編想要提醒的是,垂釣前後以及垂釣過程應該多飲白開水、鹽開水,特別是在野外,以補充體內消失的鹽份,且能促進新陳代謝,增加血液中血紅蛋白含量,增強人體的免疫力。不建議喝含糖等的調味飲料,糖精及電解質,會影響消化和食慾;大量飲入,會嗇腎臟負擔,影響腎功能;過多飲用色素飲料,也會誘發癌症的潛在因素。
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