夏天釣魚曬傷的級別判斷和防曬技巧
夏天是釣魚的黃金季節,但是夏天也是一年陽光最盛,温度最高的一個季節,在夏季的白天作釣其實是很危險的,一不注意,釣友們就會被曬傷中暑。因此學會保護自己的身體健康,是每個釣魚人都應該做到的。下面筆者就和大家説一説夏天釣魚被曬傷的判斷方法和防曬技巧,希望對各位釣友們在夏天垂釣能帶來一些幫助。
一、曬傷的四個級別
在夏日炎炎下垂釣,很多人被曬傷了而不自知。判斷曬傷的級別,對釣魚人保護自己的身體健康很有幫助。
1、皮膚變熱
這是最初級的曬傷,很容易被大家所忽視,當你的臉因為紫外線的照射,而變得熱乎乎的時候,這時候,皮膚已經受到輕微的刺激。當然,如果你皮膚本身的抵抗力比較好,那問題還不大。但是,如果你的皮膚本身比較脆弱,那麼很可能會引發更多問題。比如一些敏感皮膚受到激發,會猛烈的長出很多痘痘。
2、皮膚呈黑紅色
皮膚變得黑紅的情況,大致可分為兩類:第一類是慢性的,也就是天天曬,天天曬,但每一次都不是很猛,比如早晨坐車,總有一面向陽,時間久了,突然有一天發覺變黑了;有些是急性的,突然一次猛曬,瞬間就變臉了。
一般被曬之後,會有兩種情況出現,一種人是先被曬紅,隨後轉黑;另一種人是一曬就紅,卻永遠也曬不黑,只會越曬越紅。實際上前者比較健康,因為他們皮膚內的黑色素比較多,而黑色素的分泌,實際上就是為了保護皮膚,是皮膚的自我保護機制,而臉只會被曬紅的人就比較危險了,因為皮膚內的黑色素分泌很少,所以對皮膚的保護就會很弱。
3、皮膚出現痛感
當釣魚人在烈日下暴曬後微微感覺刺痛,缺水緊繃的感覺異常明顯。但沒有實際的傷口,但每一次用手碰一碰它,都會感覺不舒服。實際上,這時候你的皮脂膜已經受到了一定程度的破壞,只要過一段時間,皮膚很可能出現細小的皸裂。如果不注意保護自己,皮膚隨時會因為沒有保護,而引發敏感。
4、蜕皮
這是非常嚴重的曬傷情況。但情況一般能分成兩種:一種是曬後馬上就蜕皮,時間非常短;另一種是要等紅都消褪了,幾天之後,感覺開始恢復了,才開始蜕皮。 這種情況出現後,釣魚人最好即時收工打烊,避免皮膚受到進一步的損傷,否則就要進入長久的恢復期。
二、常見的防曬手段
釣魚人要保護好肌膚,最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在烈日之下,並使用適合膚質、適合場地的防曬品,再加上適當的防曬措施,如帽子、陽傘。另外,適當補充蔬菜水果也能起到防曬和補充水分的作用。
1、防曬霜、隔離霜
隔離霜(僅指有防曬指數的隔離霜)能對紫外線起到隔離作用。
2、衣物防曬
陽光強烈時,最好穿深色衣衫,而不是白色的。白色衣服只反射熱度,卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。
3、其他保護
防紫外線傘、眼睛、頭套等,將自己的皮膚嚴嚴實實的包裹起來,自然能起到更好的防曬效果。
4、多吃蔬果,少吃鹹辣
多吃蔬菜、水果和雞蛋,既能補充水分、還能補充營養。為免肌膚色素沉着,儘量少吃太鹹或太辣的刺激性食物。
三、選擇夜釣
防曬有很多種方式,除了上面提到的方法外,大家還可以學學筆者。筆者喜歡在夏天的夜晚出行垂釣,這樣就可以避免夏日對我們身體安全的摧殘了。當然夜釣需要很長的時間準備和漫長的等待,而且準備的東西比白天而言多了不少,所以對休閒釣友而言,最好選擇恰當的時間出釣。尤其是在野外垂釣,要帶好花露水、雄黃等物品驅蛇驅蚊。
温馨提示
長時間緊盯烈日下的水面,可能會被反光晃瞎雙眼。尤其是在大水面露天場所垂釣,周邊沒有遮陰的地方,大風一起,水面波光粼粼,金光閃閃,眼睛被晃得眼淚直流都有可能。而且在酷熱高温下作釣時,雙重刺激,直教人頭昏眼花。
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