老人釣魚不要一坐半天
青山、碧水、鳥鳴、花香,再加上一位垂釣的老人,就構成了一幅經典的中國山水畫卷,釣魚健康,釣魚知識難怪很多老人退休後會為了躲避都市喧囂而愛上清靜的釣魚。儘管釣魚能親近自然、有益性情,但也並非十全十美。“那些特別好靜的老人,釣魚時總坐著不動,很有可能形成血栓,堵住血管。”首都醫科大學附屬北京同仁醫院血管外科主任鬱正亞教授提醒垂釣者。
鬱正亞告訴記者,人腿上的靜脈分深靜脈和淺靜脈,肉眼可見的皮下靜脈是淺靜脈,長在肌肉裡看不見的則是深靜脈。
人如果老是一個姿勢坐著,小腿的肌肉靜止不動,深靜脈血不能在肌肉的擠壓下順暢迴流,再加上血液黏稠度高,就可能形成血栓。深靜脈形成血栓後,腿部會覺得痛、腫和脹。其形成的道理跟“經濟艙綜合徵”是一樣的。
一旦下肢血栓脫落,會在血管裡隨著循環遊走,當含氧少的靜脈血變成含氧多的動脈血後,血栓容易被很細的肺血管“截留”,其結果就是將肺血管堵住,造成肺栓塞。
肺栓塞會引起憋悶、胸痛等症狀,大多數比較輕微,忍忍就過去了,個別的如果堵住了大血管,可造成嚴重的肺栓塞,甚至危及生命。
有些好靜的釣魚老人,把魚竿甩出去,固定好位置以後,就靜等魚上鉤了,這樣一坐半天,很容易成為下肢靜脈血栓的受害者,尤其是天冷了,這種情況出現的機率會更大。“其實,小腿的肌肉稍微收縮幾下,比如抬抬後腳跟,就能促進深靜脈血液的迴流了。如果能不時地站起來走在,就更沒有血栓之憂了。”鬱正亞教授指出。
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