夏季被曬成非洲黑的釣魚人,如何預防中暑
中暑是一種疾病,係指在烈日下或高温壞境中工作,身體調節體温的能力不能適應,致使體温調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質丟失過多而引起的以中樞神經和(或)心血管功能障礙為主要表現的急性疾病。如不及時搶救,可致昏迷而死亡。
夏日釣魚,我們經常看見釣魚人被曬成半截人,黑白相配,真所謂一半是火焰,一半是湖水。尤其是夏日中午前後,烈日當空,很容易中暑。那麼,在夏季外出垂釣時應怎樣預防中暑呢? 總結六點建議,供釣友參考。
一、不宜赤膊晝釣,減少紫外線對人體的輻射。盛夏酷暑出釣,應穿長袖衣、長褲、穿淺色衣服,夏季外出垂釣時應穿白色、淺色或素色衣服,因為白色、淺色或素色的衣服吸熱慢,穿着涼爽,不易中暑。
二、戴隔熱草帽,紡織草帽的原料多為空心的,裏面儲存有一定數量的空氣,而空氣是熱的不良導體。另外,草帽對陽光還有一定的折射作用。
三、早晨空氣新鮮,氣候涼爽。因此,夏季外出垂釣時,出發時間應該早些,早上沒有陽光,又較安靜,魚才敢到淺水的邊上來。因為水邊與陸地相聯,魚在水邊容易找到落水昆蟲及沖刷下的腐殖物等食物。魚愛咬鈎,而且中魚率也高。到了中午就休息,夜釣是最好的,善於夜釣的朋友,釣餌下在幾乎只離岸10釐米的地方,不用魚漂,憑手的感覺和看到魚背,就可提魚。
四、如遇釣點遠,一時回不來,提前準備好飲用水,帶少量鹽和茶。不要感到口渴時在喝,而要一次少喝,次數要多。水中加少量鹽搖勻後再喝。 夏季高温,出汗過多,體內鹽分減少,而多喝淡鹽開水或鹽茶水,可以補充體內失掉的鹽分,從而防中暑。喝鹽水時,只有少量多次地喝,才能起到預防中暑的作用。
五、帶防暑藥夏季 外出垂釣時應該帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水、薄荷錠。
六、體熱不宜快速降温。垂釣歸來,誰都想盡快消汗除熱,有的喜歡衝冷水澡來快速降温。這種方法會使全身的毛孔迅速閉合,熱量不能散發而滯留體內,嚴重的會因腦部毛細血管迅速收縮而引起供血不足,頭暈目眩,有的可能引起休克,還可能由於抵抗力下降,感冒乘涼而入。
如果是一個人釣魚,所帶飲料已飲盡.突然感到頭昏乏力,心悸噁心,這就預示自己已中暑,要趕快罷釣,用毛巾蘸腳下河邊冷水澆頭,甚至澆身體,放下竿子,走到樹蔭下或農家去揩身、飲水、休息。不要再堅持釣下去.而應回家休息。
一旦發生中暑,應將病人抬到陰涼通風處躺下休息,然後給病人解開衣釦,用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部。並讓病人服些人丹或十滴水。用扇子搞風,使其降温,很快可恢復正常。嚴重者如果病人昏倒,可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴位。當病人好轉時再送往附近的醫院治療。
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