作家鄧友梅談釣魚養生
20世紀80年代初,以京味小說而名噪文壇的著名作家鄧友梅,其《那五》《煙壺》等作品,被視為京味小說的經典之作。鄧友梅先生年過七旬仍筆耕不輟,被譽為“筆耕園中的常青樹”。他旺盛的創作精力,得益於健康的體魄。
鄧友梅熱衷釣魚活動。他認為“養生不如養性”,垂釣是一種行之有效的自我精神療法。“釣翁之意不在魚”,凡垂釣者,不管釣多釣少,總是興趣盎然,樂此不疲,每提一次竿,都能獲得快樂的享受。
垂釣者從嘈雜的城市來到環境幽靜的郊區,與青山綠水、花草蟲蝶為伴,就有神清氣爽、心曠神怡之感。而垂釣時全神貫注,直視魚漂,又能誘使垂釣者迅速進入“放鬆入靜、恬淡虛無、安閒清靜”的狀態,可鬆弛身心、陶冶性情、延緩衰老。
從垂釣姿勢上說,時而站立,時而坐蹲,時而走動,時而振臂投竿,正是靜中有動,動中有靜。靜可以存養元氣、蓄積精力,動可以舒筋活血、按摩內臟。
鄧友梅推崇的生活信條是“淡泊明志,豁達高遠”。他常說,人的一生必定經受很多挫折,不能總把自己放在真理的位置,指責別人的不是,那樣永遠也跳不出怨恨傷感的怪圈。多寬容,少計較,你首先微笑,生活也就向你微笑了。
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