垂钓对人身体的好处

垂钓的好处非常之多，它是一种特别有趣的户外休闲活动，既能晒晒太阳，全身心放松，又能做适当的运动，下面我们就来具体说说钓鱼到底有哪些好处。

1：身体锻炼

　　钓鱼是一种非常好的并且特别有益身心健康的一项户外活动。首先，我们选择的钓鱼的地点，大多都是在郊外，不管我们是步行过去还是乘车或骑车前往，这个去的过程本身就是一种身体锻炼和心理放松。

2：心理放松

钓鱼不仅可以带来身体上的锻炼，同时也可以为我们带来心理上的放松。首先钓鱼可以陶冶我们的情趣。举个例子来说，垂钓的地点多于郊外，所在之处多处于青山相依，绿树环绕，碧波荡漾的环境之中。周围必然是空气清新，鸟语花香，环境宜人。此般优美舒适的环境会使人心情舒畅，消解压力。

3：性格磨炼

　　钓鱼不光带来身心的锻炼和放松，同时还能还能磨练垂钓者的性格。正如大家熟知的，垂钓不是一瞬之事，要想成功钓得大鱼上钩，必须经过长久等待。因此，钓鱼可以磨练人们的耐性，钓鱼者必须有耐心。

4：养生保健

　　位于郊区野外的钓鱼场所往往空气清新，阳光充足，噪音极少，没了城市的高楼大厦，车水马龙，繁忙嘈杂，对养身保健有极大的益处。与此同时，鱼儿所在的空旷恬静的水域以及幽静的环境能消除城市噪音造成的两耳的疲劳，有助于保持大家良好的听觉功能。

5：享受新鲜美味

　　垂钓者一条接一条，鱼儿不停上钩，于是满载而归。中午或晚上来一顿全鱼宴，加些姜和辣椒更是锦上添花。

垂钓的好处多多，如果可以一周垂钓一次，那么对身体是非常有好处。