黑鲳鱼和白鲳鱼哪个好吃?
黑鲳鱼是重要的海洋捕捞对象,学名乌鲳,别称铁板鲳、乌鳞鲳、乌鲹等,在生物分类学上属于乌鲳科、乌鲹属海洋鱼类,因肉质细嫩、味道鲜美且极富营养价值而备受青睐,下面来看一看黑鲳鱼和白鲳鱼哪个好吃吧!
一、鱼种定义
黑鲳鱼和白鲳鱼都是海洋经济鱼种,其中黑鲳鱼学名乌鲳,别称铁板鲳、乌鳞鲳等,在生物分类学上属于动物界、脊索动物门、硬骨鱼纲、鲈形目、乌鲳科、乌鲹属鱼类;白鲳鱼学名银鲳,别称平鱼、镜鱼等,在生物分类学上属于动物界、脊索动物门、硬骨鱼纲、鲈形目、鲳科、鲳属鱼类。
二、口感论述
白鲳鱼一般要比黑鲳鱼好吃。黑鲳鱼和白鲳鱼都是重要的海洋捕捞对象,因肉质细嫩、味道鲜美且极富营养价值而备受青睐,不管是红烧还是清蒸都非常美味,经常食用有增强体质、健脑益智、美容养颜等功效,从口感上看白鲳鱼一般要比黑鲳鱼好吃,事实上白鲳鱼的价格也比黑鲳鱼贵些。
三、营养价值
1、增强体质:鲳鱼能增强体质,得益于鲳鱼富含蛋白质,蛋白质在人体内可分解成氨基酸,而氨基酸又是合成抗体最基础的物质。
2、健脑益智:鲳鱼能健脑益智,得益于鲳鱼富含DHA,DHA是大脑所必需的营养物质之一,对提高记忆力和增强思考能力十分重要。
3、美容养颜:鲳鱼能美容养颜,得益于鲳鱼富含的维生素、饱和脂肪酸、卵磷脂等物质能使皮肤变得越来越光滑、细嫩、有弹性。
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