味道鲜美营养滋补的红烧鲟鱼做法 分类\ 吃鱼菜谱 时间\ 2021-04-25 简介 鲟鱼是一种营养价值极高的鱼类。全身除体表骨板外其它部分(含骨骼)都可食用,营养价值极高,鲟鱼富含人体必需的八种氨基酸,蛋白质含量也非常高,被列为高级滋补品。鲟鱼除了蒸还有一个非常好的做法那就是红烧,同样的鲜美好吃。 用料 鲟鱼 葱姜蒜 料酒 酱油 盐 做法步骤 1、把鲟鱼宰杀洗干净,葱姜蒜改刀 2、在锅中放入底油,把葱姜蒜放入爆香,放入鲟鱼,加入料酒,酱油,开水 3、大火炖煮10分钟,红烧鲟鱼就做好啦! 小贴士 鲟鱼营养非常丰富,切莫炖得太烂使营养流失 标签: 鲟鱼 味道鲜美 红烧 滋补 营养 相关文章 味道鲜美滋补健胃的干烧鲤鱼做法 营养丰富养生滋补红烧鲤鱼的做法 味道鲜美营养含量极高的红烧鲤鱼烹饪方法 肉质细嫩味道鲜美红烧鳊鱼的做法 最营养美味的鲟鱼八珍锅的做法 咸鲜可口美味红烧鲫鱼的做法 鲜香美味家常红烧鲫鱼的做法 咸鲜可口美味红烧武昌鱼的做法 咸鲜可口美味红烧大鲫鱼的做法 营养丰富汁鲜味美清蒸多宝鱼的做法