五趣垂釣有助於漁友身體健康
健康是每個人畢生的追求,大家都希望通過自己的努力,去保持身體的健康,但該如何去做呢?其實很簡單,關鍵是要擁有“五趣”,而垂釣恰恰是一項融“五趣”為一身的運動。
垂釣中的情趣,良好的心態是保持健康的基礎。忙碌的生活讓我們身心俱疲,抽出一個時間,在河畔悠閒拋絲,揚竿垂綸,無慾無求,聆聽一下自然中的天籟之音,浮躁的心,驛動的情,拋卻雜念,物我兩相忘。試問,這種健康向上的情趣,有什麼可以替代。
垂釣中的樂趣,樂趣是在人與人相處中發現和創造的,偶爾閒暇,約上幾個老友一同垂釣,體會那種釣翁之意不在魚,在乎山水之間的樂趣,在垂釣的時候,還可以與身邊的釣友共同討論釣技,發現別人在垂釣過程中遇到的困難,毫不猶豫的去幫忙,繼而又結識了新朋友,一來二去,新朋友變成老朋友,此時此刻,心裏該是多麼的愜意,生活樂趣也由此誕生,健康也由此到來。
垂釣中的諧趣,幽默是一門獨特的藝術,是生活中的去憂劑。我們在垂釣的時候,會親身經歷各種有趣的事情,這些事情就是我們生活中的開心果,在我們和別人交流這些趣事的時候,恰恰就是排解生活壓力的過程,當我們遇到煩惱,沉悶或是尷尬時,要多與幽默和風趣的人打交道,從幽默中吸收精神營養,從而益神健身。所以在我們抱怨增多,歡笑變少的時候,為何不臨水拋竿,和釣友們一起製造幽默,創造歡樂呢?
垂釣中的童趣,在我們的生活中,如果能保持一種童真的心理狀態,那便是一種福氣。在某個陽光明媚的假日,帶上家人,垂綸山水之間,讓自己充滿塵世的心靈,在山林中過濾一些,在江水中澄清一些,在釣上魚之後,也想孩子那樣拍手稱快的簡單一些,如此這般,心就會明亮單純,眼睛也不會被浮雲遮蔽,生活也會變得有滋有味,那一瞬間,我們能夠體會到一種無憂無慮的童趣,而保持童心,就是健康生活的一種氣質。
垂釣中的志趣,良好的志趣是我們保持前進的動力,也是維繫我們健康的精神食糧。《晉書.阮修傳》記載到“樑國張偉,志趣不常,自隱於屠釣。”這裏的不常,是指不平凡,高雅的意思,由此可見,古人將垂釣視為一種志趣高尚的運動。垂釣時一項集學習、研究、實踐為一體的運動,這就需要我們腦勤,手勤,充分發揮自己的智慧和力量,繼而也鍛造了我們不折不撓的勇往直前的奪取勝利的志向,以及實現理想之後的歡樂,而成功後的喜悦,正是健康的保鮮劑。
本着追求“五趣”的心態去垂釣,即使放長線,也不釣大魚,而是釣一江之情,釣一種超然的品行,釣大自然的神韻,有了這樣的境界,我們又何愁健康不至呢?
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