產婦能吃螃蟹嗎?
螃蟹是短尾次目的統稱,別稱爬海、貧其等,全世界共有4700餘種,廣泛分佈於世界各地,多數生活在海洋中,少數棲息在淡水中或陸地上,代表品種有大閘蟹、青蟹、梭子蟹等,下面來看一看產婦能不能吃螃蟹吧!
一、營養價值
螃蟹是著名的水產品,別稱爬海、貧其等,因肉質細嫩、味道鮮美且極富營養價值而備受青睞,現代營養學研究表明螃蟹富含蛋白質、維生素、礦物質等營養物質,經常食用有增強免疫、補養氣血、健腦益智等功效,尤其適合青少年、跌打損傷、瘀血腫痛等人群食用。
二、食用論述
產婦能吃螃蟹,但一定要控制好食用量。螃蟹的營養價值非常高,產婦適量吃螃蟹有增強體質、補養氣血、促進恢復等作用,但一定要控制好食用量,原因是螃蟹性寒涼,過量食用容易引起腹痛、腹瀉等不適,此外螃蟹含有過敏原,過敏體質人群食用可能會方式過敏。
三、禁忌人群
1、過敏體質:螃蟹不適合過敏體質人群食用,原因是螃蟹富含外源性蛋白等過敏原,過敏體質人群食用後容易引發過敏反應。
2、脾胃虛寒:螃蟹不適合脾胃虛寒人群食用,原因是螃蟹性寒涼,脾胃虛寒的人群食用後容易引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適。
3、痛風患者:螃蟹不適合患痛風的人群食用,原因是螃蟹富含嘌呤,嘌呤的代謝產物是尿酸,痛風患者食用可能會加重病情。
四、禁食部位
1、蟹鰓:螃蟹的鰓部不能食用,原因是蟹鰓和魚鰓一樣都起著過濾作用,往往有很多髒東西,開啟蟹殼後蟹身上兩排灰色、扇狀、軟綿綿的組織就是蟹鰓,吃螃蟹時要扔掉。
2、蟹心:螃蟹的心臟不能食用,原因是螃蟹性寒,而蟹心又是螃蟹最寒的部分,開啟蟹殼,在蟹中央一塊黑色膜衣下,連線著蟹腮的白色六角形就是蟹心,吃螃蟹時要扔掉。
3、蟹胃:螃蟹的胃部不能食用,原因是螃蟹屬雜食性動物且喜食腐肉,胃裡有很多髒東西,開啟蟹殼可以看到在殼上沾有些蟹黃,蟹黃下面的三角包就是蟹胃,取下來丟掉。
4、蟹腸:螃蟹的腸子不能食用,原因是蟹腸裡都是螃蟹的糞便,位於螃蟹臍蓋上且呈黑色,將螃蟹腹部臍蓋掀開後可發現臍蓋內有條與蟹身相連的黑線,這條黑線就是蟹腸。
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