咸鲜美味茄汁鳕鱼的做法
吃鱼菜谱1.75W
简介:在北欧,人们称鳕鱼为“餐桌上的营养师”,鳕鱼低脂肪、刺少、肉质厚实、富含高蛋白,它是老少皆宜的营养食品。今天给大家分享一道超级简单的鳕鱼吃法,不喜欢繁多步骤的人们可以尝试一下呦!
用料:鳕鱼 玉米粒 青豆等
做法步骤:
1、青豆玉米粒汆水。
2、鳕鱼入油锅炸熟。
3、锅里放少许油或水,倒入番茄沙司,加入少许盐和糖。
4、放入青豆玉米粒。
5、茄汁浇在炸好的鳕鱼上。
-
[佳肴征贴] 因为爱,我为家人创道菜
什么是佳肴?首先在我的脑海里,在不同的年龄和不同的时代,它有着不同的区别。儿时的我只要能放进嘴里的就是美味,出生在那个七上八下(也就是70后,80后)的年代里的人都知道,吃饱肚子才是最重要。随着小平同志一不小心的画了一个圈之后,改革开放的春风吹遍了祖国的大江...
-
家常美味醇香刺酥红烧鲫鱼
简介鲫鱼的做法有非常多,有用鲫鱼做鲫鱼豆腐汤的,还有做清蒸鲫鱼的,今天我做了红烧鲫鱼,味道非常的鲜美,现在分享给大家,这种做法基本上可以吧鲫鱼的小刺炖酥,小孩儿老人都可以尽情享用。用料鲫鱼葱姜蒜料酒生抽老抽糖盐做法步骤1、把鲫鱼洗净,控干水分,备用2、在锅中放...
-
汤汁浓郁的红烧鲤鱼做法
简介鲤鱼营养丰富,富含大量蛋白质,对身体非常有益。鲤鱼寓意吉祥象征着年年有余,是大家饭桌上最常见的鱼种,红烧鲤鱼更是大家非常喜爱的一道美味家常菜,味道咸鲜,颜色鲜亮,汤汁浓郁,味道鲜美。用料鲤鱼葱姜蒜杭椒料酒酱油淀粉盐做法步骤1、把鲤鱼洗净,把腥线去掉,控干水...
-
老少皆宜的酱炖草鱼做法
简介草鱼富含蛋白质脂肪,暖胃,温中。是做水煮鱼首选鱼种。,在家做草鱼那就要数酱炖草鱼,味道咸鲜,酱香浓郁。我家一家老小都非常喜欢吃,每次吃鱼汤都剩不下,儿子都会用它拌饭吃。下面就给大家简单演示一下步骤吧。用料主料草鱼辅料葱姜蒜花椒辣椒黄酱盐油做法步骤1...