浪漫美食生煎三文魚的做法
簡介:
三文魚是一種鮮美的海魚,其富含蛋白質,有美容養顏的作用,當然,那麼大一塊橙紅色的肉,吃起來也是很棒的,西餐中經常有這種魚,這次女朋友來家,我準備給她做這個,紅酒都買好了,雖然有點狡猾,像是大灰狼在等小白兔一樣。好吧,我和女友認識好多年了,是從小的青梅竹馬,她其實內心是個女漢子,但外表是女孩。我得好好做這個料理,趕緊勸她和我結婚!我一釣魚人,每天除了釣魚就是工作,跟着我又有魚吃,又能常去釣魚,到郊外玩,而且還能呼吸到水邊的新鮮空氣!這樣的好男人,哪裏去找呢!吃了我的三文魚,趕緊成為我的老婆吧,哈哈。
用料:三文魚 胡椒粉 鹽 橄欖油 西紅柿 花菜 辣椒粉等
做法步驟
1。三文魚抹上鹽和胡椒粉。
2.鐵煎台燒熱,放上橄欖油,油差不多熱的時候把魚放在上邊。
3.魚煎的差不多了,然後放西紅柿和花菜,用來點綴,也能吃!
4.擺盤,再放上檸檬,ok了,魚肉是半生的,裏邊差不多熟了,這個煎魚還是熱的好吃,等我的女漢子朋友來了,她吃着我再煎給她。
5.其他配菜,紅燒帶魚和沙拉醬三文魚之類!
小貼士:三文魚需要選擇新鮮的,而且魚肉極易變質,建議去超市購買新鮮的。
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